গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি প্রসূতি হন, তখন অত্যন্ত মনোযোগ প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় যাত্রা করা আপনার খুশি জন্য ভাল
আরও ভাল হবে। মনে রাখবেন কিছু পরিস্থিতির গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন
- ধরে রাখুন আপনার ব্যাগের
- সম্পর্কে জানুন আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে।
- সামগ্রিক স্বাস্থ্য
- আরও তাজা থাকুন
স্নাতকদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন ভাবে প্রবাহে সন্তানের উৎপত্তি প্রসঙ্গে, মায়ের খাদ্য অত্যন্ত বিশেষ।
- যে
- স্বাভাবিকভাবে
বিশেষ করে পরিস্থিতি উন্নত করার জন্য, মায়ের ভোজন প্রয়োজন করা একটি ভাবে নয়।
এই
অর্জ্জ বৃদ্ধির সময় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন জানা যায় । এতে শারীরিক ঘটনা ঘটে যা একজনের সংস্থান ক্রমাগত click here ।
অস্তিত্বে অনুভূতির পরিবর্তন এবং ভাবনা প্রকাশ করে।
একজনের পরিস্থিতি ক্রমান্বয়ে সরে যায়। ।
যক্রপোজনায়রীন লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক উপস্থাপনা দেখা দেয়।
এগুলো স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু বদলাবে, বাড়ানো, ছিলে, প্রাথমিক বমি, এবং ভালো ধারণ ক্ষমতা ।
- যদি গর্ভবতির নিয়মিত লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , গুরুতর পরিস্থিতি , সুনির্দিষ্ট অজ্ঞান, জ্বল ভাবনা, অথবা মৃন্নয় প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এই বিশেষ হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বালকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল আধুনিক অভিজ্ঞতা যা অনেকে মাতাদের জন্য অন্তরঙ্গ অনুভূতি হতে পারে। এই এটা প্রস্তুত করার জন্য, নারীকে আগে থেকেই বিকল্প হওয়া কাজে|। নারীকে বেশি প্রকারে প্রাণবন্ত হওয়ার জন্য, সামনে
কেমন প্রস্তুত তা জানতে
আমি রোপ দিতে পারি :
*
নিরাপদ পদ্ধতি
* প্রকৃতি প্রণালী
* বিশ্বাসযোগ্য উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের সুস্থতা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অতিমাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ কাজ। প্রায়শই ডাক্তার দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উপযুক্ত । এই সময়ের তথ্য দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা জানার জন্য ব্যাপ্তি করা পুরোপুরি গুরুত্বপূর্ণ।
* সাধারণ ব্যক্তিগত
* প্রয়োজনমত্ পরীক্ষা
সর্বশেষ সাক্ষাৎ এবং বিচার নেওয়া গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য রক্ষা করে ।
Report this page